Sofort Hilfe

Vorsätze erfolgreich und nachhaltig umsetzen

26.01.2023 18:30 - 20:00
ipw Klinik Schlosstal, Wieshofstrasse 102, 8408 Winterthur

Nicht nur zum Jahreswechsel fassen viele unter uns neue Vorsätze, die sie beruflich oder privat erreichen möchten. Doch nicht immer sind wir beim Umsetzen unserer eigenen Vorhaben erfolgreich. Woran liegt das? Und wie gelingt uns eine nachhaltige Zielerreichung?

Wir schauen uns an, welche Rolle das Gehirn bei der Umsetzung von Vorhaben spielt und wie Sie Ihre eigene Resilienz und damit Ihr psychisches Wohlergehen stärken. Sie erfahren, weshalb es sich lohnt, den Blick mehr auf das Positive im Leben statt auf eigene Fehler auszurichten. Und Sie erhalten Ideen, wie Sie Ihre Ziele so festlegen, dass Sie sie tatsächlich erreichen.

Referentin: Dipl.-Psych. Julia Wegmann, eidg. anerkannte Psychotherapeutin,
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP, MAS Kognitive Verhaltenstherapie

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Kontakt: T 052 264 33 51, kommunikation@ipw.ch