Gruppentherapie Angst und Phobien

Als Basis der Gruppentherapie Angst und Phobien vermitteln unsere Fachpersonen Informationen über Angst sowie Angststörungen. Die Teilnehmenden lernen, wie sie ihre eigenen Ängste verstehen und konfrontieren können. Zudem üben sie den Umgang mit Ängsten im Alltag und in der Familie. Entspannungstechniken unterstützen sie dabei.

Für wen eignet sich eine Gruppentherapie

Menschen, die unter Angstanfällen, Panikattacken oder Platzangst leiden (Angst vor belebten Orten wie Einkaufszentren, Zügen oder Bussen);
Menschen, die Ängste in sozialen Situationen verspüren zum Beispiel, wenn sie vor Leuten sprechen müssen;
Menschen mit Phobien wie Flugangst, Tunnel- und Höhenangst oder Tierphobien sowie
Menschen mit generalisierten Ängsten.