Eine Krise erkennen
Eine Krise ist Ausdruck einer «normalen» Reaktion von Seele und Körper auf Belastungen und kann jeden treffen. Das seelische Gleichgewicht ist infolge Überforderung überlastet. Krisen treten überraschend auf und sind für die Betroffenen mit Verunsicherung und etwas Bedrohlichem verbunden.
Krisen können sich rasch oder schleichend entwickeln, bis eine Leidensbelastung erreicht wird, die schwer auszuhalten ist. Es können unterschiedliche Symptome auftreten wie Schlafschwierigkeiten, innere Unruhe, Angst, Depressivität, Aggressivität bis hin zu Suizidgedanken und dem Gefühl, «es nicht mehr zu schaffen» oder «nicht mehr weiter zu wissen».
Kontakte
Kriseninterventionszentrum (KIZ)
Bleichestrasse 9
8400 Winterthur
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